چطور با خرمالو موها را پرپشت کنیم و شوره سر را از بین ببریم؟ - مجله پیامکی

ارزش غذایی خرمالو

خرمالو یکی از خوشمزه ترین و مفید ترین میوه های پاییزی است که سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی و ریز مغذی ها است که می تواند به صورت مستقیم و غیر مستقیم بر سلامت موها، تاثیر مثبت داشته باشد. هر 100 گرم خرمالو، حاوی مواد معدنی و مغذی زیر است:

• کالری:70
• کربوهیدرات: 18.59 گرم
• پروتئین: 0.58 گرم
• چربی:0.19 گرم
• ویتامین A: 81 میکروگرم
• ویتامین C: 7.5 میلی گرم
• بتاکاروتن: 253 میکروگرم
• بتا کریپتوکسانتین: 1447 میکروگرم
• پتاسیم: 161 میلی گرم
• فسفر: 17 میلی گرم
• کلسیم: 8 میلی گرم
• سدیم: 1 میلی گرم
• آهن: 150 میکروگرم

خواص خرمالو برای مو

برای اینکه موهایی شاداب، درخشان و مقاوم داشته باشید، باید به شکل های مختلف و با ترجیحا با مواد طبیعی، از موهایتان مراقبت کنید. شست وشوی مداوم و استفاده از ماسک های طبیعی مثل ماسک خرمالو می تواند یاری موثری به سلامت موها کند.

1- خواص خرمالو برای رشد موها

خرمالو از میوه های پاییزی و سرشار از ویتامین های گروه B، A و ویتامین C است. این ویتامین ها به خوبی می توانند به سلامت پوست سر یاری نمایند تا روغن هایی که به صورت طبیعی از پوست سر ترشح می شوند، تنظیم شوند. این موضوع باعث می گردد که اندازه چربی پوست سر متعادل شده و از چربی یا خشکی بیش از حد پوست سر جلوگیری گردد.

از سوی دیگر، استفاده از روغن خرمالو روی پوست سر به تغذیه موها یاری می نماید. علاوه بر اینها، با ماساژ دادن روغن خرمالو یا خود پوره خرمالو روی پوست سر، گردش خون در پوست سر را افزایش می دهد. اگر گردش خون به صورت نرمال انجام گردد، به رشد موها هم یاری می نماید.

2- کنترل چربی مو با خرمالو

پوره خرمالو یا محصولات مراقبت از مو که در آنها از خرمالو استفاده شده است، می توانند به علت خواص منقبض نماینده ای که خرمالو دارد، باعث محکم شدن منافذ پوست سر می شوند و ترشح چربی اضافی پوست را متوقف کند. در نتیجه، موهایتان زود به زود چرب و کم حجم نمی گردد.

3- تغذیه مو با خرمالو

برای اینکه موهایی شاداب با تارهای محکم داشته باشید، تغذیه رسانی به مو، جزو ملزومات مراقبت از مو به شمار میرود. خرمالو و عصاره آن، حاوی مواد مغذی، ویتامین های مختلف و آنتی اکسیدان های مفید برای مو است. اگر پس از شست وشوی مو، کمی عصاره خرمالو را روی ساقه مو یا روی پوست سر بمالید و ماساژ دهید، این مواد مغذی و خواص آنتی اکسیدانی، جذب مو و پوست می شوند و سلامت موها را ارتقا می بخشند.

4- رفع التهاب پوست سر با خرمالو

از جمله خواص خرمالو این است که یکی از میوه های حاوی ویتامین E است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آنتی اکسیدان ها التهاب پوست سر را رفع نموده و فولیکول های آسیب دیده مو را تقویت می نمایند. از طرفی روند کلاژن سازی پوست را بهبود می دهند تا پوستی سالم برای رشد موهایتان داشته باشید.

5- خواص خرمالو برای رفع موخره (موخوره)

موخره یا موخوره، یکی از آسیب های مویی است که به خاطر خشکی بیش از حد مو ها اتفاق می افتد. برای جلوگیری از موخره باید ساقه موها را به خوبی با انواع ماسک درمان موخوره رطوبت رسانی کنید. ترکیباتی که در خرمالو وجود دارد و ویتامین های B، A و ویتامین C موها را مرطوب نموده و آسیب های مو مثل خشکی و موخره را از بین می برد.

خواص خرمالو برای پرپشت شدن موها

داشتن تارهای باریک مو یا کم پشت بودن موها، می تواند روی ظاهر موها، تاثیر منفی زیادی داشته باشد. برای کسانی که موهای کم پشت یا موهایی با تار نازک دارند، خوردن زینک و فرآورده های حاوی زینک، توصیه می گردد. زینک می تواند به رشد مو و سلامت آنها یاری کند. خرمالو یکی از میوه های حاوی زینک است که با مصرف آن و ماساژ مو و پوست سر با روغن یا عصاره خرمالو می تواند به تغذیه موها یاری کند.

6- طراوت موها با خرمالو

خرمالو یکی از میوه های حاوی ویتامین A است. این ویتامین با خواص آنتی اکسیدانی که دارد، از تشکیل رادیکال های آزاد بدن جلوگیری نموده و سلامت را به موها برمی گرداند. بعلاوه ویتامین A گردش خون در پوست سر را بهبود بخشیده و موها را بازسازی می نماید. این ویتامین موجود در خرمالو، از تحلیل فولیکول های مو و خشکی پوست سر جلوگیری می نماید.

7- درمان شوره سر با خرمالو

یکی از دلایل اصلی بروز شوره سر یا پوسته پوسته شدن پوست سر، به خاطر کمبود ویتامین های B6 و B12 است. خرمالو یکی از میوه های حاوی ویتامین های گروه ب است که به پیشگیری از شوره سر یاری می نماید. کافی است برای مدت 1 ماه به صورت مداوم، عصاره خرمالو را روی پوست سر ماساژ دهید تا معجزه آن برای رفع کردن شوره سر را به چشم ببینید.

بیشتر بخوانید:

8- خواص خرمالو برای جلوگیری از ریزش مو

اگر ریزش مو دارید، احتمالا یکی از مهم ترین دلایل آن، کمبود ویتامین C است. خرمالو سرشار از ویتامین C بوده که یک آنتی اکسیدان قوی برای سلامت موها است. ویتامین C موجود در خرمالو، به عمق فولیکول های مو نفوذ می نماید و با تقویت ریشه موها، از ریزش موها کاسته و رشد موها را تحریک می نماید. بعلاوه این ویتامین می تواند موهایی درخشان برای شما به ارمغان آورد.

علاوه بر این، پتاسیم یکی از مواد معدنی مفید برای تغذیه موها است. اگر کمبود پتاسیم داشته باشید، سلول های بدن عملکرد صحیح خود را از دست می دهند. یکی از عوارض جانبی کمبود پتاسیم، ریزش مو است. خرمالو حاوی پتاسیم است و می تواند از بروز این مشکل جلوگیری کند.

سوالات متداول درباره فواید خرمالو برای مو

خواص روغن خرمالو برای مو چیست؟

روغن خرمالو، دوز بالایی از ویتامین ها و مواد مغذی برای مو را در خود جای داده است. همه خواص خرمالو برای مو مثل درمان شوره سر، رفع موخوره، رطوبت رسانی به مو، یاری به رشد موها و … در روغن خرمالو هم وجود دارد و می توانید از مزایای آن نهایت بهره را ببرید.

نحوه مصرف خرمالو برای مو چیست؟

برای بهره بردن از خواص خرمالو می توانید خرمالو را به صورت پوره شده روی پوست سر و ساقه موها ماساژ دهید و بعد موهایتان را آبکشی نموده و با یک شامپوی ملایم بشویید.

می توانید به جای پوره خرمالو، عصاره یا روغن خرمالو را روی پوست سر یا روی ساقه موها بمالید. در این صورت می توانید بعد از شستن موها و زمانی که هنوز موهایتان کمی رطوبت دارد، عصاره را بهره ببرید.

البته تاثیر مثبت خرمالو را وقتی آن را به صورت خوراکی مصرف کنید، بیشتر به چشم می بینید. بنابراین بهتر است برای بهره بردن از همه خواص خرمالو برای مو، این میوه را در برنامه غذایی خود جای دهید.